Thai giáo là gì? Hướng dẫn thai giáo theo từng giai đoạn của thai kỳ

Thai giáo có lẽ là cụm từ còn khá xa lạ với một số người bởi tại nước ta các phương pháp thai giáo chưa thực sự phổ biến. Nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề này bạn có thể tham khảo những thông tin về thai giáo mà chúng tôi giới thiệu dưới đây.

Thai giáo là gì?

Thai giáo được định nghĩa đơn giản là cách giáo dưỡng thai nhi. Đây là một việc làm bao gồm có hai yếu tố đó là nuôi dưỡng và giáo dục tốt thai nhi. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, quá trình phát triển trong bụng mẹ thai nhi hoàn toàn có thể hiểu và cảm nhận được các cảm xúc và thông điệp do người mẹ truyền đến.

Để thực hiện thai giáo được tốt người mẹ cần trang bị đầy đủ các kiến thức cần thiết đồng thời điều chỉnh các yếu tố cả trong lẫn ngoài cơ thể mình. Cụ thể là cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp cùng với tinh thần thoải mái để ổn định cơ thể từ bên trong. Đồng thời tạo cho mình thói quen và môi trường sống lành mạnh để đạt được sự ổn định từ bên ngoài. Từ đó tránh được những kích thích xấu gây ảnh hưởng tiêu cực đến mẹ và bé.

Các chuyên gia cho biết, thai giáo được xem như là một yếu tố rất quan trọng của việc thực hiện giáo dục sớm. Nó được cho là nền tảng của việc tạo được những em bé khỏe mạnh và thông minh khi bé chào đời. Vì vậy các mẹ nên chú trọng tới việc thực hiện thai giáo trong giai đoạn mang thai.

Công dụng của thai giáo

Không phải bỗng nhiên thai giáo được các chuyên gia khuyến khích thực hiện. Mà điều này xuất phát từ những lợi ích mà nó mang lại như:

• Giúp tạo nên mối liên kết tình cảm giữa người bố mẹ và em bé trong bụng.
• Hỗ trợ thai nhi phát triển cả về thể chất và trí tuệ ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ.
• Hỗ trợ cha mẹ có thêm những kiến thức cần thiết để làm cơ sở khai mở và tạo tiền đề cho quá trình giáo dục trẻ về sau.
• Hỗ trợ trẻ phát triển ngôn ngữ tốt hơn, tăng phản xạ và tăng chỉ số IQ hiệu quả.
• Tăng cường các chỉ số cảm xúc ở trẻ, giúp trẻ có khả năng nhận thức, hiểu và truyền đạt tốt hơn về sau.
• Hỗ trợ phòng tránh nguy cơ trầm cảm sau sinh cho các mẹ.

Những phương pháp thai giáo đang được sử dụng phổ biến hiện nay.

Có hai phương pháp thai giáo đang được các bậc cha mẹ áp dụng chủ yếu hiện nay. Đó là phương pháp thai giáo trực tiếp và phương pháp thai giáo gián tiếp. Cụ thể như sau:

Thai giáo trực tiếp: Là cách mà các bậc phụ huynh sử dụng các thông tin bên ngoài tác động trực tiếp lên thai nhi thông qua các bài tập năm giác quan đối với cả mẹ và bé. Cách này có tác dụng giúp thai nhi vui vẻ và hưng phấn. Thông qua đó kích thích được tinh thần của thai nhi phát triển.

Thai giáo gián tiếp: Là cách mà phụ huynh sử dụng các phương pháp chăm sóc trực tiếp trên cơ thể người mẹ về các phương diện dinh dưỡng, tinh thần. Thông qua đó giúp thai nhi tiếp nhận được các hành động, suy nghĩ và cảm xúc của người mẹ.

Các cách thực hiện thai giáo

Để thực hiện thai giáo bạn có thể tham khảo hướng dẫn chi tiết mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.

Cách thai giáo bằng thính giác

Đối với cách này bố mẹ cần thực hiện cho thai nhi thông qua thính giác bằng việc nói chuyện hoặc kể chuyện cho thai nhi. Các câu chuyện vui, những bản nhạc nhẹ nhàng… Những âm thanh này được phát ra gần bụng bầu giúp cho trẻ có thể cảm nhận được và phát triển tốt hơn về thính giác.

Bên cạnh đó các âm thanh này còn có thể tác động đến trí thông minh của trẻ. Nó làm tăng sự gắn kết tình cảm giữa phụ huynh và thai nhi. Tuy nhiên cần lưu ý không nên dùng các âm thanh quá mạnh, cường độ lớn, chói tai.

Phụ huynh có thể thực hiện phương pháp thai giáo này bắt đầu từ tuần thứ 24 -25 của thai kỳ. Đây là thời kỳ mà hệ thống truyền âm thanh tại tai của thai nhi đã được phát triển hoàn thiện. Do đó đây là thời điểm thích hợp nhất, bạn thực hiện quá sớm cũng không tốt bởi nó không mang lại hiệu quả.

Cách thai giáo bằng thị giác

Bình thường mắt của thai nhi sẽ hình thành từ tháng thứ 2 của thai kỳ. Khi phát triển đến tháng thứ 4 thì thai nhi đã có thể cảm nhận được ánh sáng. Do đó các chuyên gia khuyến khích phụ huynh nên thực hiện thai giáo bằng thính giác vào khoảng tháng thứ 6 của thai kỳ để đạt được hiệu quả tốt.

Cách thực hiện khá đơn giản, bố mẹ có thể sử dụng đèn pin có ánh sáng dịu nhẹ để chiếc qua lớp giấy nilon mày vào thành bụng của mẹ. Thời gian chiếu chỉ vài giây rồi tắt. Khi thực hiện hãy di chuyển chiếu đến nhiều vị trí khác nhau. Thực hiện chậm rãi để chờ phản ứng của thai nhi trong bụng. Và bố mẹ nên trò chuyện âu yếm để thai nhi có thể cảm nhận và tạo cảm giác gần gũi.

Tuy nhiên bố mẹ chú ý rằng cách này không nên thực hiện quá thường xuyên. Bởi tần suất dày dễ khiến cho mắt trẻ bị tổn thương. Mỗi lần thực hiện chỉ nên kéo dài không quá 5 phút. Ngoài ra người mẹ cũng có thể áp dụng phương pháp tắm nắng. Đây cũng là một cách hỗ trợ cho bé phát triển về thị giác khá tốt.

Cách thai giáo bằng xúc giác

Cách thai giáo này có thể áp dụng ngay khi thai nhi được khoảng 2 tháng. Bởi vì thời điểm này thai nhi đã có thể cảm nhận được các kích thích về xúc giác. Cách thai giáo này kích thích các tế bào não của thai nhi phát triển tốt hơn. Thao nhi có thể cảm nhận được những hành động yêu thương của bố mẹ và tăng khả năng phản ứng của bé.

Một số hành động như massage nhẹ nhàng lên vùng bụng là cách thực hiện phổ biến nhất. Quá trình thực hiện cần đảm bảo đúng kỹ thuật bởi nếu không sẽ gây hại cho mẹ và bé. Một số biến chứng khi thực hiện sai có thể gặp phải như là co thắt tử cung, dọa sinh non, thậm chí có thể gây sảy thai. Bởi vậy kỹ thuật thực hiện rất quan trọng và mỗi lần bạn chỉ nên kéo dài khoảng 5 – 10 phút vào buổi sáng hoặc buổi tối.

Cách thai giáo bằng khứu giác

Thông thường khoảng đến tháng thứ 7 của thai kỳ mũi của thai nhi đã có thể hoạt động. Lúc này mẹ có thể kích thích khứu giác của thai nhi bằng cách mẹ ngửi những mùi vị mà mình yêu thích. Mùi mà thai nhi cảm nhận được từ trong bụng mẹ cũng sẽ quyết định rất lớn đến mùi mà bé yêu thích sau này khi chào đời.

Cách thai giáo bằng vị giác

Thai nhi khoảng 4 tháng thì cơ quan cảm thụ vị giác đầu lưỡi đã hình thành và hoàn thiện. Lúc này bạn có thể áp dụng cách thai giáo này cho thai nhi. Bạn nên ăn những thức ăn ngon hợp khẩu vị và giàu dinh dưỡng để kích thích sự phát triển khứu giác của thai nhi.

Hướng dẫn thai giáo theo từng giai đoạn của thai kỳ

Ngoài các cách thai giáo ở trên bạn có thể thực hiện thai giáo theo từng giai đoạn của thai kỳ. Cụ thể như sau:

Thai giáo 3 tháng đầu thai kỳ (tháng 1, 2, 3)

Đây là giai đoạn thai nhi đang trong giai đoạn hoàn thiện. Người mẹ cần hết sức chú ý đến việc nghỉ ngơi để ổn định thai nhi. Lúc này người mẹ có thể thực hiện thai giáo bằng các lưu ý như sau:

• Thông báo cho người thân biết việc mình đã mang thai để họ có thể giúp đỡ bạn khi cần thiết.
• Không nên làm các việc nặng nhọc, đảm bảo không gian sống được sạch sẽ và trong lành nhất.
• Ăn uống đủ chất, ưu tiên các thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi, không ăn những thực phẩm không tốt cho sự phát triển của thai nhi.
• Hãy thăm khám định kỳ tại những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín.
• Mẹ cần giữ thái độ vui vẻ, lạc quan và tích cực.
• Hãy nghe những bản nhạc nhẹ nhàng để thư giãn mỗi ngày. Giai đoạn này thích hợp nhất là những bản nhạc cổ điển.

Thai giáo 3 tháng giữa thai kỳ (các tháng 4, 5, 6)

Đây là giai đoạn mà thai đã ổn định và thai nhi cũng đã hoàn thiện một số cơ quan. Trí não và các giác quan đã đầy đủ hơn giai đoạn trước nên thực hiện thai giáo lúc này là hợp lý. Người mẹ cần chú ý thực hiện:

• Thăm khám thai kỳ theo hướng dẫn, tư vấn của bác sĩ chuyên khoa tại cơ sở y tế uy tín.
• Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích.
• Hãy thực hiện đọc sách, nghe nhạc, trò chuyện với bé mỗi ngày.
• Người mẹ cần duy trì tâm lý thoải mái, vui vẻ để có những tác động tích cực nhất đến thai nhi.
• Tiếp tục bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nếu thể trạng tốt mẹ có thể vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập yoga.

Thai giáo 3 tháng cuối thai kỳ (các tháng 7, 8, 9)

Đây là những tháng cuối của thai kỳ nên mẹ cần hết sức cẩn trọng khi làm bất kỳ việc gì. Bởi những tác động mạnh có thể dẫn đến sinh non vô cùng nguy hiểm. Thực hiện thai giáo trong 3 tháng cuối thai kỳ này người mẹ cần lưu ý:

• Tiếp tục thăm khám thai định kỳ theo lịch hướng dẫn của bác sĩ.
• Thực hiện bổ sung các dưỡng chất như sắt, canxi và nghỉ ngơi theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Tích cực trò chuyện, nghe nhạc hoặc mẹ có thể hát cho bé nghe mỗi ngày.
• Chuẩn bị các đồ sơ sinh cần thiết, tìm hiểu, học hỏi cách chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ sơ sinh.
• Chuẩn bị trước không gian sống sạch sẽ và thoải mái nhất cho mẹ và bé sau khi sinh.

Trên đây là tổng hợp những thông tin cơ bản nhất về thai giáo mà các mẹ cần nắm được. Hy vọng với những chia sẻ này các mẹ đã nắm được chính xác thai giáo là gì, thực hiện ra sao. Để qua đó trang bị cho mình những kiến thức cần thiết, thực hiện thai giáo an toàn và có một thai kỳ khỏe mạnh nhất.